Zielony hummus ze szpinakiem

2019-01-06
Posted in Słone
2019-01-06 Sandra Frej

Składniki:

  • 1 szklanka suszonej ciecierzycy
  • 6 szklanek wody + odrobina do blendowania
  • dwie garści szpinaku
  • 2-3 ząbki czosnku
  • sok z cytryny
  • pieprz
  • sól
  • oliwa chilli

 

Przygotowanie:

  1. ciecierzycę zalej 3 szklankami wody i odstaw na noc, by nasiąknęła
  2. następnego dnia odcedź, wypłucz, przełóż do garnka i zalej pozostałą wodą
  3. gotuj na małym ogniu do miękkości, następnie odcedź i wystudź
  4. wystudzoną ciecierzycę zblenduj ze szpinakiem, odrobiną wody, czosnkiem i łyżką oliwy
  5. dopraw solą, pieprzem i sokiem z cytryny
  6. podaj na talerzu polany oliwą z chilli i sokiem z cytryny

 

Smacznego! 🙂

 

termin pierwszej publikacji: 2019.01.06